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    不少股民的市值損失更大。一些缺乏思想準備的股民被這突如其來的暴風雪壓得喘不過氣，企盼管理層能夠頻吹暖風，好給自己“暖暖身”、“提提神”。

　　為了順利“過冬”，希望管理層采取一些必要的“暖身”措施無可厚非。問題在于，政策暖風不可能天天吹，而且什么時候吹，怎么個吹法，大吹還是小吹，都不是普通散戶能夠左右的。因此，作為普通散戶，要想順利度過股市寒流，除了采取必要的措施進行自我防護外，關鍵是要多“健身”，使自己擁有一個強健的“體魄”。

　　在股市“健身”，首先要練就一身過硬的抗風險本領，即要有強烈的風險意識。所有進入股市的投資者，其初衷都是希望通過自己的努力，獲得良好的投資回報，但對可能出現的風險往往考慮不多。即使有所考慮，也往往對風險的程度估計不足。于是，一旦出現投資的結果與當初的預期相反，往往會難以接受。因此，作為一名成熟的投資者，務必要有強烈的風險意識，“輸贏乃兵家之常事，虧盈乃炒股之常事”。同時，要把這種風險意識體現在實際操作中。無論是看漲還是看跌、持股還是持幣、買入還是賣出，都要有兩手準備，要充分考慮股市的這種風險。

　　在股市“健身”，還要練就一身過硬的作戰技術本領。炒股如同打仗，既要懂戰術，又要懂技術，二者缺一不可。炒股的戰術，主要體現在對趨勢的把握上。一方面，不要不切實際地要求自己賣在最高點、買在最低點；另一方面，也要盡可能地在相對高位減倉、在相對低位建倉。只要趨勢判斷正確，不怕買入后下跌，賣出后上漲；炒股的技術，主要體現在操作節奏、倉位控制、個股選擇等方面。能夠真正做到高拋低吸，不犯或少犯追漲殺跌的錯誤，就是較好地掌握了操作節奏；能夠在相對高位逐漸減輕倉位，在相對低位逐漸增加倉位，上漲時有股票可拋賣、下跌時有資金可補倉，就是合適的倉位控制；個股選擇也一樣，買入前慎之又慎，買入后不慌不忙，做到利好出來時不喜，利空突發時不悲，就是正確的選股態度。

　　在股市“健身”，還要練就一身過硬的抗干擾本領。在股市打拼，能否勝出，與其說是技術、能力、水平的較量，倒不如說是心態、意志、抗干擾能力的比拼。當大盤在兩年前處于五六千點、許多個股的價格高高在上、自己也感到風險較大、需要“休息”的時候，為什么還會追殺進去，以至被套在了“山頂”？就是因為此時機構、輿論一片看好、齊聲唱多，自己立場不夠堅定，擋不住誘惑，經不起“干擾”所致；當大盤下跌了七八成、許多個股的價格只剩一兩折、自己也感到風險已得到充分釋放、可以買入的時候，為什么仍不敢買入并持有，甚至賣在了地板價上？就是因為此時機構、輿論紛紛看淡、齊聲唱空，自己同樣擋不住誘惑、經不起“干擾”所致。所以，在股市“健身”，練就一身過硬的“抗干擾本領”，學會用獨特的眼光分析和判斷行情 ，用與眾不同的謀略沉著冷靜地操作，顯得尤為重要。目前，你手中的個股走勢詭異嗎？是否知道其態勢就是有良好成長力的個股？對之后的操作信心有多大？手無利器的話確實股海難料，看完全文，結合這位牛散所分享的新要點，進入好股道情緒引擎免費檢測

　　股市是所大學校，股災很能考驗人。從這個意義上說，金融風暴也好，股災也罷，其實也不全是壞事。作為一名普通的投資者，如果在股市屢屢下跌之后能夠做到沉著堅定，冷靜應對，在“股市冬天”里依然做到擊不垮，吹不倒，而且時刻不忘“鍛煉健身”，就一定能順利度過股市的冬天，等待他們的，必將是勝利的果實和豐收的喜悅。